電視上常說『女生是水做的』，網路上常說『水水您好～』，相信大家都知道『水』幾乎是女性的代名詞啦！最近流行很夯的紅豆水、薏仁水，都是讓女性朋友們變得更水噹噹～但妳...

身為外食族的膩膩每天都在擔心蔬菜水果吃得夠不夠，而且上班坐一整天都沒什麼運動到，晚上睡不好又睡不飽，整天盯著電腦與手機螢幕眼睛乾澀，這些好像都是現在上班族的通病...

膩膩雖然沒有失戀，也沒有憂鬱症，但是不知怎麼搞的常常莫名給自己一堆壓力阿阿阿阿！導致晚上失眠或是睡到一半被吵醒之後就睡不著，聽說吃香蕉可以抗憂鬱，卻沒想到香蕉也...

隨著膩膩年紀增長，代謝越來越差，已不像以往一樣隨便吃就會瘦，現在是怎麼少吃都會胖，怎麼保養都會長痘痘！尤其在膩膩快要步入人生的下一個階段，除了靠外在的運動、少吃...