膩膩的腸胃一直都很不好，很羨慕別人的銅腸鐵胃，我的腸胃好像是警報器，只要食物有問題或是吃太撐就會痛～聽說益生菌可以調節腸胃道機能，膩膩除了偶爾喝優酪乳之外，也考...