上海是長江三角洲沖積平原的一部分，所以非常的平緩，整體平均的海拔只有 4 公尺左右，站在城市裡，除了四周的高樓，你看不到高山的蹤跡。

而硬要說山脈，最高的地方應該是大金山，但那是在上海東南的海外一個小島上，沒有開發，人煙罕至，因此，一般要說山嘛，就是上海西南松江區的佘山了，標高僅99公尺，在臺北，陽明山的標高就是800到1200公尺之間，就連101旁邊的象山都有188公尺，可見上海整體地形的平緩。

不過，上海周邊還是有一些有趣的山可以爬，看到微信朋友圈裡，朋友週末登山的去處，在這邊分享給大家。

普陀山

普陀山從上海就可以搭船過去（是一個小島），是佛教四大名山之一（五臺山、峨眉山、九華山），也是上海朋友經常去的參拜地點，傳說是日本僧人慧鍔從五臺山請了一尊觀世音的佛像回國，在經過普陀蓮花洋時，突然到處都長出鐵蓮花，船不能通行，慧鍔想到應該是觀音菩薩不願意東渡去日本，因此把佛像供奉在當地張姓居民家中。從此以後，普陀山慢慢發展成為專門供奉觀世音菩薩的道場，慧鍔也成了普陀山的開山祖師。普陀山整體標高約 300 公尺，有許多景區景觀，相對人潮眾多，如果只是想要接近山，看看佛寺，是一個不錯的選擇。

武功山

武功山是位在江西省，身邊有一些喜愛登山的朋友，會安排標準的兩日登山行，自駕到萍鄉入山口，只需要 5 個小時左右便可攻頂，穿過山腰的叢林後，沿著棱線是廣大的草原，在山頂露營看星空與日出，再下山回上海，整座山海拔約1918公尺，山體在古地質年代中，是湘贛海域的一個孤島，因此有很多的花崗岩與峰崖地貌，算是周邊一個人較少，過程有趣，又不會太難爬的山，不過在纜車蓋好以後，假日露營的人相當的多，可以避開連假前往，如果非自駕，從上海也可搭乘火車到萍鄉車站，再轉巴士到登山口。

莫干山

莫干山是上海朋友熱愛渡假的去處，每年有大約20萬遊客，其中上海地區約占6成，以『清涼』著名，是中國四大避暑地之一（廬山、北戴河、雞公山），山高約758公尺，風景以『竹』、『泉』、『寺』為主，其中，竹子是最大的賣點，號稱是世界上品種最多、面積最廣的竹林區域（轉述自廣告語），竹與泉也造就了莫干山的『清涼』，許多文人雅士、僧侶，都曾在這裡居住、修行，因此從900年前便有寺廟的蹤跡，直到清朝乾隆時期發展至鼎盛，雖然在文革時期被破壞殆盡，但經過修復，還能略觀一二。

從名字就可以發現，莫干山的名字，是來自於春秋時代莫邪、干將夫婦，二人為吳王闔閭鑄劍於此的古代傳說，當年干將刻苦磨劍的池水，當地人就以劍池的所在地，命名為莫干山來紀念兩人。

現在，莫干山除了渡假，也增設了四條登山健行步道，以不同的坡度與難度來分別，可進行野外登山、慢跑、散步等，推薦天泉山與大洋裡兩個步道，根據設計，可以綜覽莫干山自然之美。

如果，真的想要挑戰高山，中國還有很多其他有趣的高山可以爬，直接到機場，買張票出發吧。